#吳若權 #幸福書房 #愛自己
每天練習愛自己,就如同替自己造橋鋪路
可以強化大腦神經元之間的連結。
當心智產生愛的迴路,身體也會清楚知道
愛能滋養自己,療癒創傷。
今天我們就來聊聊「讓愛自己變成好習慣」這本書
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